Choco smoothie

Een romige smoothie waar je erg blij van wordt. Ik gebruik vaak rauwe cacaopoeder omdat het veel magnesium, mineralen en antioxidanten bevat!

Rauwe cacao bevat enzymen die ervoor zorgen dat Anandamide (is een stofje dat dat in je hersenen word aangemaakt wanneer je blij wordt) langer in het lichaam bewaard wordt. Je word er dus blij van en je blijft ook nog eens langer blij! Daarnaast zit er ook nog Fenylethylamine in wat het stofje is dat je het gevoel geeft dat je verliefd bent. Ik zeg: zet die rauwe cacao vaker op het menu!! 

Ingrediënten voor 2 personen:

  • 1 rijpe avocado
  • 250 ml water
  • 250 ml amandelmelk (ongezoet)
  • 2 el rauwe cacaopoeder
  • 1 el wilde rauwe honing (onbewerkt en onverhit) of  2 dadels
  • 1 el amandelen
  • 1 el cacao nibs

Bereidingswijze:

Pureer alles in een blender tot dat het volledig glad en drink meteen op. Gebruiken jullie cacao ook al in jullie smoothies?

Jamila Winwood

Health & Lifestyle coach

Gelooft in puur, gezond en lekker eten. Haar missie is om vrouwen te inspireren met ingrediënten en recepten uit de Marokkaanse keuken.

39 Comments

Comments are closed

 

Volg Jamila Winwood op