Lunch

Kikkererwten cake

Deze heerlijke glutenvrije cake is gevaarlijk lekker, dit recept komt van Jul´s Kitchen en tijdens mijn kookles heb i…

7 Shares
sport- en eetdagboek

Sushi van quinoa

Je kunt mij wakker maken voor sushi! Maar te vaak sushi met witte rijst eten is niet gezond en daarom maak ik het nu …

0 Shares

Homemade Falafel

Falafel is een traditioneel Arabische gerecht, ‘falafel’ komt van het Arabische woord ‘falāfil’, een meervoud van het…

0 Shares

Superfood soep

Deze superfood soep maak je met zoete aardappel en broccoli! Super gezond, lekker zoet en bomvol vitaminen A en C, ca…

4 Shares

Summer Salade

Deze Summer salade is ideaal na een warme dag en zorgt voor een oppepper. Het is een salade die eenvoudig is om te ma…

0 Shares

Linzensoep

Ik noem dit ook de Supersoep, het bevat (plantaardige) eiwitten, ijzer en door de hoge gehalte aan vezels, zorgt dit …

0 Shares

Omelet met spinazie

Deze snelle omelet is erg lekker en gezond. Door eiwitten te eten krijg je een verzadigd gevoel, wat handig is voor d…

0 Shares

Quinoasalade

Quinoa wordt in veel gerechten gebruikt en heeft veel goede eigenschappen. Steeds meer mensen gebruiken quinoa in hun…

12 Shares

 

Volg Jamila Winwood op